人生总有迷茫困顿的时刻，我们在焦虑中徘徊，在困惑中挣扎，总在寻找一个能安放心灵、挣脱内耗的出口。，便是为每一个身处困境的人，点亮的一盏前行之灯，陪我们找到属于自己的救赎之路。本书没有空洞的安慰，只有真实的共情与可行的指引。作者以自身经历为底色，结合无数普通人的成长故事，细腻描摹了人们在迷茫、焦虑、内耗中的挣扎与觉醒，拆解了摆脱困境、寻找出口的关键密码。从直面内心的脆弱，到接纳不完美的自己，再到一步步突破自我、向阳生长，每一段文字都充满力量，每一个观点都戳中人心。它不仅是一本治愈心灵的读物，更是一本实用的成长指南。无论你正深陷职场内耗、情感迷茫，还是对未来充满困惑，都能在书中找到共鸣与方向。读完这本书，你会明白，所谓永远的出口，从不是逃避，而是学会与自己和解，在挣扎中成长，在迷茫中前行，活成自己的光。

出版社：河南大学出版社，2025｜ ISBN：9787564960421

作者：(日) 森绘都

馆藏位置：西区3层文学图书区 ｜ 馆藏索书号：I313.85/14