点赞记录比家人更懂我？健康和快乐可以被打分吗？我是不是又没跟上最新的热点？“上传至虚拟世界”还是“留在现实生活”？我的工作会被人工智能取代吗？机器和算法可以代替我们做决策吗？如果我的记忆可以被上传，我还是“我”吗？——算法时代，我们都是“数字病人”。作者以幽默而充满希望的笔调，为读者提供了实用的“数字排毒”策略，比如设定“数字安息日”、减少社交媒体的被动消费、重新建立现实中的深度关系等。他最终的结论是：与其在算法的信息茧房中徘徊，不如在现实世界里超越。如果你也被算法裹挟，感到焦虑却无法挣脱，那么本书或许能成为你的“数字时代生存指南”。

馆藏位置：西区4层社科图书区                   馆藏索书号：B842.6/698

作者：（德）约翰内斯·赫普                       译者：晏松

      出版社：中国纺织出版社，2025.2