提要：秋意渐染，燥气渐生，温差暗藏“杀机”，“秋老虎”常悄然而至。中医讲究“天人相应”，顺时调阴阳、固根本，方能抵挡住秋日侵扰；而食疗更是应季的“养生密码”，一把润燥食材、一碗应景靓汤，便能从日常里滋养元气。本次讲座，带您循着中医智慧，拆解秋季常见病的“猫腻”，教你用辨证调治稳住身体“小宇宙”，再配上专属食疗方，让每一口都成滋养，轻松把安康揣进秋日时光里。

常  娟：甘肃省人民医院中医二科副主任医师，中西医结合心血管博士。中国心脏康复扶阳学派分会理事、甘肃省心脏康复常务委员、中国针灸学会会员。师从“全国名中医”、“岐黄学者”李应东教授，跟随多位广东省名中医深入学习了中医治未病方法、药食同源的膳食调养和慢病健康管理等。曾选入国家中医药管理局中医外向型优秀骨干人才库、中医药国际交流人才库。