8月16日上午，“周末名家讲坛”邀请甘肃省人民医院中医二科副主任医师、中西医结合心血管博士、中国心脏康复扶阳学派分会理事、甘肃省心脏康复常务委员、中国针灸学会会员常娟作了题为《一叶知秋意 食养伴安康——秋季常见病的调治与食疗》的讲座。甘肃省图书馆微信视频号进行同步直播，线上线下共计700余人次观看讲座。

常娟从“天人相应”的中医核心理念切入，提出秋季养生的关键在于顺时调整阴阳、稳固身体根本。她还结合秋季气候特点，深入剖析了秋季常见病的“猫腻”，让读者明白这些病症的成因与秋季气候的密切关联。在辨证调治方面，常娟强调秋季养生需注重润燥、养阴、润肺，且要根据个人体质进行调理，不同体质的人要采用不同的调理方法，这样才能稳住身体“小宇宙”，保持健康状态。此外，常娟还分享了多款专属食疗方，介绍了多种润燥食材的用法，引导读者培养养生习惯、将辨证调养的思维融入生活。

秋日安康，不在昂贵补品，而在顺应天时的智慧与日常养护的用心。本场讲座如一场及时雨，将中医“治未病”理念与实用食疗方法根植人心，让读者掌握了实用的养生知识和方法，对秋季养生有了更深入的了解，有利于读者朋友们在秋日时光里轻松收获安康。

（文/靳雅婷  图/韩睿之）