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2019年5月25日周末名家讲坛内容——睡眠与健康 阎立新 主讲(现场讲座)
日期:2019-05-20 11:33:46  浏览量:128

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    提 要:良好的睡眠与人的健康息息相关,能促进大脑的发育,消除疲劳,恢复精力体力,提高记忆力,有效降低心脏病、高血压、糖尿病、抑郁焦虑等疾病的发生。据调查研究显示:青年人失眠的患病率为10%,中年人20%,65岁以上的老年人群35-50%,面对睡眠问题的困扰…该如何应对!

    阎立新:兰州大学第二临床医学院副院长、教授、主任医师、院级学术带头人、心理卫生二科主任、睡眠障碍亚学科主任、中国医疗保健国际交流促进会睡眠医学分会委员、教育部高等学校心理学类专业教学指导委员会委员。发表专业论文20余篇,主持完成省市科研课题4项。

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